Review!!ลดน้ำหนัก 3 กิโล ภายใน 1 อาทิตย์ ออกกำลังกาย + ทานอาหารเสริมโอว่า OVA

สวัสดีเพื่อนๆทุกท่าน เข้าเรื่องเลยนะครับปกติผมเป็นคนหุ่นสมส่วนมาก่อนแล้วพอทำงานก็เป็นคนที่กินอาหารเยอะ ชอบกินจุบจิบมาก เคยออกกำลังกายด้วยตัวเองก็ไม่ค่อยลดเลย
แต่ก่อนน้ำหนัก 65 ก.ก

จากนั้นก็เริ่มทานมาเรื่อยๆ

หุ่นก็เปลี่ยนไปเรื่อยๆครับ

 กินมาเรื่อยๆ

จนกระทั้ง.......

เท่านั้นยังไม่พอจ้า

น่ากลัวอะ

เราจึงแบบจะไม่ทนให้ตัวเองมีหุ่นหมูๆอีกตัวไป แบบกุขอหุ่นดีสักครั้งในชีวิต เลยค้นหาสูตรออกกำลังกายมาจากทั่วทิศเลยจ้า ทั้งออกกำลังกาย กินอาหารเสริม บวกกับควบคุมอาหาร เราเลยได้สูตรนี้มา ซึ่งเราลองใช้ดูว่ามันจะได้ผลไหม แบบเคยไปอ่านของคนอื่นแอบคิดเหมือนกันว่า ทนกันได้ยังไงหว่า

ชื่อสูตรหมีทลายพุงงงงง 

ซึ่งจะเป็นการควบคุมอาหาร+ออกกำลังกาย และทานอาหารเสริมโดยทานของโอว่า

อันนี้เราก็เอามาปรับใช้กับเราเองด้วยเพื่อความเหมาะสม

แล้วก้กินผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร โอว่า ควบคู่กัน

หลายคนงงถามว่า......

มึงออกกำลังแล้วจะทานอาหารเสริมเพื่อ

ก็เพราะเรากินจุบจิบงายยยย แล้วก็เป็นคนควบคุมการกินยาก แบบอยู่ติดแหล่งที่มีของกินรายล้อม
แล้วจะบอกว่าของที่เราทานไม่ใช่ไก่กาอาราเล่นะครับ มันได้รับรอง GMP แล้วก็ อย ด้วย

บรรจุมาอย่างดีมีซองกันชื้นให้ด้วย ของเขาดีเวอร์

 หนึ่งกล่องบรรจุ 10แคปซูล ทานแค่วันละ 1เม็ดก่อนอาหารมื้อหลัก 15-30 นาที

เดี้ยวจะหาว่าโม้อีกกกก  ก็เอาใบปลิวเขามาอ่านกันให้เห็นชัดๆไปเลยว่าคุณประโยชน์มีอะไรบ้างจะได้ไม่ตีมึนอีก

สรรพคุณก็ไม่มีกักบอกเลยว่า ทานแค่ 10 เม็ด ทำให้ ผอม สวย ใส ในกล่องเดียว เพราะช่วย Burn FIRM BRIGHT BLOCK ครบสูตร ทานง่ายไม่ปวดหัว สรรคุณจากสมุนไพรไม่ต้องกลัวสารตกค้างเลยจ้า

อะพูดมาถึงจุดนี้จะรอช้าอยู่ไยเรามาเริ่มลดกันเลยยยย
วันแรกผมเริ่มทาน โอว่า ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารก่อนเลยเพราะต้องทำให้เรารู้สึกไม่ค่อยโหย และไม่ทานจุบจิบ บอกเลยถ้าไม่ทาน คุณจะกินไม่หยุดตลอดวันแน่นอน

วันแรกอาหารเช้าด้วยไม่ได้บอกแม่แต่ก็ได้ทาน โอว่าไปแล้วก็น่าจะช่วย Block ไขมันปะมาณหนึ่งโล่งตัวไป

พอทานไปความรู้สึกคือหลังจากนั้นก็ไม่ค่อยหิวนะ แต่ไม่ได้อดแค่รุ้สึกอยากทานน้อยลง ไม่โหยระหว่างวันด้วย

แล้วก็ออกกำลังกายด้วยตลอดทั้งออกำลังกายเองแล้วก็เข้าฟิตเนสบอกเลยว่าช่วยให้เผาพลาญเป็นกำลังสองเลยครับ
แล้วก็จะมาเช็คหุ่นตัวเองตลอดว่าลงไหม

พุงเริ่มยุบลงอย่างเห็นได้ชัด

สำคัญที่สุดต้องมีวินัยการรับประทานอาหารด้วยนะค้าบบบ
เพราะการออกำลังกาย กับ การทานอาหารเสริมเป็นแค่ส่วนหนึ่ง ต้องพึงวินัยล้วนๆจ้า

 อาหารที่เราทานส่วนใหญ่จะมี ทั้งผักและผลไม้อยู่ในมื้ออาหาร ไม่หักดิบ ไม่อด อันนี้ทานแค่ จานเดียวนะอีกจานของพี่ เดียวคิดว่าเราทานกินไข่ 4ใบ ก็เกินไปจ้า

อาหารที่จะทานจะมีดังนี้ แต่แล้วแต่ทานนะครับ

อาหารเช้า 

ทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโอว่า ก่อน 15-30 นาที เพื่อเตรียมกะเพาะ

1.ไข่ต้ม 2 ใบ ใส่พริกไทยเยอะๆ

2.ส้ม 1 ลูก 

3.ผักต้ม

4.น้ำดื่ม 2แก้ว

อาหารกลางวัน

1.ก๋วยเตี๋ยวไม่ใส่กระเทียมเจียว

2.ผลไม้อย่างใดอย่างหนึ่ง (ส้ม,แอปเปิ้ล)

อาหารเย็น

1.ไข่ต้ม

2.สลัดผัก

ปล ทานน้ำระหว่างวันด้วยก็ดีนะครับจะได้ไม่คิดฟุ้งเฟ้อ

ช่วงเย็นถ้าทำได้หรือไม่ก็ช่วงเช้าครับก็ไปว่งบ้าง กระโดดเชือกหน่อยจะได้ช่วยเผาผลาญไขมันในพุงลงบ้าง

วิ่งกระหน่ำเลยครับ

แล้วก็มาเช็คพุงตัวเองตลอดเวลา

จนวันที่  7 ลองมาเช็คหุ่นตัวเองดูปรากฏว่าลงไปเยอะมาก ส่วนหนึ่งมาจากเราทาน โอว่าด้วยแล้วก็ออกำลังกายด้วยเด้อ เพราะเราเป็นคนกินจุบจิบมาก เลยได้โอว่ามาเป็นตัวช่วย แถมยังช่วยเผาผลาญ และไม่ทำให้ผิวโทรม  นอกจากนี้เรายังเคร่งครัดเรื่องการออกำลังกายอย่างต่อเนื่อง โดยมีเป้าหมายจะลดอีก  5 กิโลมาดูกันว่าจะลดไปเท่าไร ค่อยมาติดตามกันต่อไปครับ